Fazer o que precisa ser feito
Descubra como transformar sua rotina, vencer a procrastinação e conquistar resultados reais
Você sente que o dia passa rápido demais e que, mesmo com tanto esforço, sua rotina não avança como deveria? Se a resposta for “sim”, este livro é para você.
Fazer o que precisa ser feito é um guia prático e profundo, escrito pela neuropsicóloga Evelyn Sena, que reúne 12 anos de atuação clínica em Neuropsicologia, Psicologia Positiva e Terapia Cognitivo-Comportamental, para oferecer um caminho claro rumo a uma vida mais organizada, leve e produtiva. Com linguagem acessível, exercícios aplicáveis e reflexões transformadoras, o livro mostra como pequenas atitudes diárias geram grandes resultados.
Descrição
Por que este livro é indispensável para você?
Aprenda a organizar seu tempo com consciência e realismo
Evelyn apresenta uma análise honesta sobre nossos hábitos e explica por que muitas pessoas sofrem com o excesso de tarefas, a culpa, a ansiedade e a sensação de improdutividade – tudo isso com base científica e exemplos do cotidiano. “Ninguém gerencia aquilo que não mensura.” – um dos princípios fundamentais do livro.
Para quem este livro foi escrito?
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Pessoas que se sentem sobrecarregadas e querem reorganizar sua rotina
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Profissionais que desejam aumentar produtividade sem adoecer
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Estudantes que precisam aprender a dividir metas e manter constância
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Famílias que buscam mais equilíbrio entre tarefas, emoções e hábitos saudáveis
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Quem enfrenta ansiedade, culpa ou frustração com seus próprios resultados
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Quem quer parar de procrastinar e criar uma vida mais intencional
Informação adicional
| Peso | 0,113 kg |
|---|---|
| Dimensões | 23 × 0,5 × 16 cm |
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